Elkészítés: A spenótleveleket alapos mosás után sós vízben pár perc alatt megfőzöm (csak addig, amíg összeesnek a levelek), kicsit hűtöm, közben beleáztatom a zsemléket, majd botmixerrel összeaprítom. Egy másik edényben világos rántást készítek, megfuttatom rajta a fokhagymát, felengedem tejjel, hozzáadom a spenótkeveréket, majd ízesítem sóval, borssal, összeforralom.
Friss spent főzelék receptek game
Tavasszal és ősszel a piacok roskadásig vannak spenóttal, ilyenkor a legfinomabb és a legolcsóbb is. Érdemes egy nagy szatyorral venni, mert hő hatására nagyon összeesik. Vásárláskor lehetőleg a szép, sérülésmentes leveleket válaszd, amiknek nem sárgul a szára, nem nyálkásak a levelek. Spenótfőzelék friss spenótból
A spenótot ne mosd meg csak közvetlenül felhasználás előtt. Addig tedd egy zacskóba amiből kinyomod a levegőt és tartsd hűtőben. Ezt a fajta tárolást 3-4 napig ajánlják, de tapasztalatom szerint, ha életképesebb kerti spenóttal van dolgod akár egy hétig is friss marad minden gond nélkül. Főzés előtt egy nagy tál hideg vízben áztasd fél órát, párszor forgasd át és nyomkodd le a víz alá. Két-három öblítéssel minden földet és homokot le fogsz tudni mosni a levelekről. A levelek szárát nem kell leszedni, mert nagyon ízesek és főzeléket úgyis át kell turmixolni a végén. Ehhez a recepthez nem tudok pontos mennyiségeket mondani, de megpróbálom a lehető legérthetőbben leírni. A fokhagyma mennyisége ízlés kérdése, mi viszonylag fokhagymásan szeretjük.
Gasztro: Tökéletes spenót – recept | hvg.hu
- Spenót (fagyasztott, mirelit parajból) · RECEPTVADÁSZ
- Jegyzetbolt – Egészségtudományi Kar
- Baba Születés Gratuláció: Baba Születése Gratuláció Képeslap
- Jet ski jogosítvány kategóriák
- Friss spenótfőzelék (kérésre) - KÖNNYŰRECEPTEK.INFO
- Friss spent főzelék receptek last
- Friss spent főzelék receptek 18
- “A gyerekek kedvence” Tejszínes spenótfőzelék - Az étel lelke | Vénusz
- 74 egyszerű és finom paraj főzelék recept - Cookpad receptek
- Friss spent főzelék receptek 24
- Rizses húsgombóc leves recept
A tökéletes spenótfőzelék receptje - Recept | Femina
Az otthon ízei: Krémes spenót főzelék
A tökmagot zsiradék nélkül enyhén megpirítom, a sajtot lereszelem, a fokhagymagerezdet apróra vágom. A spenótleveleket durvára vágom, turmixgép poharába halmozom. Hozzáadom a fokhagymát, a pirított tökmagot, tökmagolajat, citromlét, sajtot, sózom, borsozom. Erős fokozatra kapcsolom a gépet, 2-3 perc alatt krémesítem. Ha szükséges, fűszerezem. A friss spenótpestót tálra halmozom, friss péksüteménnyel, kenyérrel kínálom. Ha nem fogyna el frissen, hűtőszekrényben akár egy hétig is tárolható jól záródó üvegben. A frissítő spenót jellegzetes ízét a tökmag és tökmagolaj tökéletes harmóniában teljesíti ki – aki csak a menzai spenótfőzelékek emlékei miatt idegenkedik ettől a remek zöldségfélétől, ezzel a krémmel minden negatív előítéletét sutba dobhatja! A friss spenótlevelek azonban nagyon egyszerűen elkészíthető, színes lepény alkotói is lehetnek:
Spenótos-paprikás lepény fenyőmaggal
Hozzávalók egy 23 cm átmérőjű lepényhez: 25 dkg friss spenótlevél ½ piros kaliforniai paprika 2 egész tojás szétválasztva 10 dkg finomliszt 2 dl főzőtejszín 2 teáskanál frissen reszelt kemény sajt (pl.
A spenótot öntsük le forrásban lévő vízzel és hagyjuk benne állni 2-3 percig, majd szűrjük le. A leforrázott spenótot forgassuk bele az olívaolajas keverékbe, majd tálalhatjuk is.
Mostanában igencsak bőséges a piaci kínálat friss spenótlevelekből. Ugyan az egyik legmegosztóbb zöldségféle: vagy nagyon szereti valaki, vagy egyáltalán nem hajlandó megkóstolni – már csak ezért sem érdektelen a sokakban rossz emlékként élő menzai spenótfőzeléktől tökéletesen eltérő módon elkészíteni. A friss spenót íze, vitamin- és ásványianyag-tartalma nem is mérhető a passzírozott, fagyasztott kiszerelésben kaphatóhoz, bár ez utóbbi is remek, egyszerűen elkészíthető és nem utolsósorban költségkímélő fogások alapja lehet. A jól elkészített spenótmártásnak, spenótos lepénynek vagy spanakopitának pedig igencsak sok barátja van. Ha azonban valakinek a kertjében terem, illetve hozzájut a harsogó zöld, friss levelekhez, mindenképp érdemes izgalmas fogásokban felhasználnia! A spenót is azon kultúrnövények egyike, amelyet az emberiség meglehetősen régóta hasznosít. Már a szó etimológiájának megfejtése is jelzi eredetét. A közönséges spenót tudományos elnevezése Spinacia oleracea, ami a perzsa 'ispānds', 'ispānāch' szóból ered.
- Budapest haller utca 29 térkép 20
- Humana kecskemét árak
- Babaváró hitel 1 gyerekre
- Pokimane gaming chair
- Lagy izom sarcoma pictures
- Elet a lelekben sepsiszentgyorgy
- Budapest 3 kerület térkép full
- Balaton medence kőzetanyaga
- Ovális tolltartó lányoknak 10 éves kortól
- Aldi akciós ujság hu
- Eckhart tolle a most hatalma pdf
- Játék autópálya eladó
- Filo tészta hol kapható a 1
- Cegléd pesti úti óvoda
- Levendula patika debrecen akciók